La comunicación familiar asertiva fortalece los vínculos y mejora la convivencia, ¿te has planteado cómo influye este estilo comunicativo en la educación emocional de los niños?
Seguramente has escuchado en más de una ocasión que la familia es la base de la sociedad. Esta afirmación no puede ser más certera, ya que es en el hogar donde las personas construyen su identidad y se forman en valores. Para tener éxito en este proceso, la comunicación familiar asertiva juega un rol clave.
Poner en práctica la asertividad entre padres, esposos e hijos ayuda a lograr una convivencia sana, en la que cada miembro de la familia exprese sus sentimientos y puntos de vista de forma respetuosa, valorando las opiniones de los demás. Gracias a ello, los estudiantes obtienen las pautas necesarias para construir relaciones interpersonales positivas a futuro.
Lograr esta dinámica no siempre es algo sencillo, y en ocasiones se requiere la intervención de un profesional. Si buscas capacitarte para ayudar a las familias a lograr una convivencia libre de conflictos, resolviendo sus principales necesidades socioeducativas, la Maestría en Orientación Familiar de la E.P. Newman es la especialización más adecuada para ti.
¿Qué es la comunicación asertiva?
La definición exacta de “asertividad” ha sido objeto de debate en las últimas décadas. Según Robert Alberti y Michael Emmons (1978), se trata de una conducta mediante la cual una persona actúa en base a sus intereses, defendiéndose de forma apropiada y expresando sus sentimientos con honestidad, ejerciendo sus derechos personales sin negar los derechos de los demás. (1)
En relación a qué significa comunicación asertiva, todas las definiciones apuntan a la autoexpresión de uno mismo sin herir al resto, pero algunos autores sostienen que también conlleva la efectividad de tal conducta o el logro de los objetivos propuestos.
En la actualidad, la asertividad suele estar vinculada a habilidades cognitivas, expresivas y conductuales, que permiten a un individuo ubicarse en un punto intermedio entre la conducta agresiva y pasiva.
Este estilo de comunicación familiar se relaciona con la educación que los niños reciben en casa, porque logra romper con los métodos de crianza rígidos por parte de los padres, pero sin caer en la permisividad. Gracias a ello, es posible lograr una armonía entre factores como la exigencia y la autoridad con la comprensión y la confianza. (2)
Características de la comunicación asertiva:
- Equilibrio entre firmeza y respeto.
- Expresión clara de emociones y necesidades.
- Capacidad de decir “no” sin culpa.
- Escucha activa y empatía.
Este estilo de comunicación permite romper con métodos de crianza rígidos sin caer en la permisividad, logrando un equilibrio entre autoridad y comprensión.
Comparativa de comunicación asertiva frente a otros tipos de comunicación
La comunicación asertiva en la familia -y otros ámbitos- se distancia de otros estilos de comunicación, entre los que encontramos los siguientes:
| Estilo de Comunicación | Descripción | Características |
|---|---|---|
| Comunicación pasiva | El individuo permite que otros decidan por él, dejando sus deseos en segundo plano. | Tono de voz bajo, mirada evasiva, postura tensa. |
| Comunicación agresiva | Enfatiza los intereses individuales sin considerar los derechos de los demás. | Predominan las emociones sobre la razón, provocando rechazo. |
| Comunicación pasivo-agresiva | Hostil pero no directa, usa medios sutiles como comentarios sarcásticos. | Chantaje emocional, tono despectivo. |
¿Cuáles son las ventajas de la comunicación asertiva?
Poner en práctica la comunicación asertiva en la pareja, entre padres e hijos o en cualquier otro ámbito dentro del hogar tiene múltiples beneficios. Entre los más importantes, tenemos:
🟢 Promueve un clima de respeto mutuo.
🟢 Facilita la resolución de conflictos sin agresividad.
🟢 Refuerza la autoestima y confianza de todos los miembros.
🟢 Mejora la influencia positiva entre padres e hijos.
🟢 Aumenta la participación activa de los jóvenes en su proceso educativo.
Técnicas para integrar la comunicación asertiva dentro del núcleo familiar
La importancia de la comunicación familiar se refleja en diversos aspectos, incluyendo una mejor convivencia, estabilidad emocional y vínculos fortalecidos entre todos sus integrantes. Sin embargo, lograr estos objetivos no sería posible si no se pone en práctica una conducta asertiva.
Para integrar la asertividad en la vida familiar, se pueden aplicar las siguientes estrategias:
- Escucha activa: prestar atención real a lo que el otro dice, sin interrumpir ni juzgar.
- Hablar en primera persona: usar frases como “yo siento” o “me gustaría” en lugar de acusaciones.
- Ejemplo: en vez de “siempre llegas tarde”, decir “me gustaría que llegues más temprano”.
- Tomar decisiones en conjunto: considerar las opiniones de todos los miembros de la familia.
- Evaluar pros y contras: ante desacuerdos, analizar las opciones para llegar a un consenso.
- Mostrar empatía: validar las emociones del otro, incluso si no se está de acuerdo.
Un ejemplo de comunicación asertiva
Imaginemos a un niño en edad escolar. Si sus padres le enseñan a comunicarse con respeto y seguridad, este niño:
- Aprenderá a expresar sus emociones sin miedo.
- Sabrá pedir ayuda o aclaraciones cuando no entienda algo.
- Desarrollará confianza en sí mismo y habilidades sociales sólidas.
- Será menos dependiente de la aprobación externa y más fiel a su propio criterio.
Este tipo de motivación es importante, porque es la base para que el niño construya su confianza y autoestima. En ese sentido, el apoyo afectivo refuerza sus habilidades sociales y lo estimula a cumplir las normas. Y a medida que continúe su etapa de crecimiento, tendrá menos dependencia de la opinión de los demás, priorizando su propio criterio.
¿Cómo formarse para orientar a las familias?
Si deseas ayudar a otras familias a mejorar su convivencia y resolver conflictos, puedes formarte profesionalmente. La Maestría en Orientación Familiar de la E.P. Newman es una excelente opción para especializarte en el acompañamiento socioeducativo y emocional de los núcleos familiares.
Bibliografía APA
(1) Caballo, V. (1983) Asertividad: definiciones y dimensiones. Universidad Autónoma de Madrid https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/65876.pdf
(2) Da Dalt de Mangione, E., Difabio de Anglat, H. (2002) Asertividad, su relación con los estilso educativos familiares. Interdisciplinaria, vol. 19, núm. 2, pp. 119-140. Centro Interamericano de Investigaciones Psicológicas y Ciencias Afines. Buenos Aires, Argentina https://www.redalyc.org/pdf/180/18019201.pdf
